在使用国际VPN服务时，避免一开始就使用测速工具，并在必要时进行手动检查速率。以下是一些关键点的总结

1. 安全性和可靠性：测速工具如Crosshair、Virmint和Andropail是国际知名的VPN测速工具，但它们并不保证VPN的安全性,仅仅提供速率参考。

2. 时间因素：在使用一段时间后，手动检查速率或购买可靠的测速工具是有必要的,以确保设备支持VPN服务且不暴露速率异常。

3. 隐私和安全：使用测速工具可能会留下痕迹，影响隐私和安全，建议使用可靠的VPN服务,而不是测试速率工具。

4. 效果评估：测速工具可能只是提供速率参考，无法全面评估VPN的安全性，真正的安全VPN需要依赖可靠的协议和速率限制,而不是测试速率。

5. 副作用：使用测速工具可能会导致设备性能下降，影响网络稳定,且可能影响账户安全。

6. 长期使用：频繁使用可能增加账户监控风险，建议在使用一段时间后进行检查,或者购买可靠的测速工具。

建议：在使用国际VPN服务时，避免一开始就使用测速工具，在使用一段时间后，手动检查速率或购买可靠的测速工具，确保VPN服务是安全的，依赖可靠的协议和速率限制,而非测试速率工具。