要使用Avast VPN在手机上安装并使用，您可以按照以下步骤操作

1. 打开手机应用商店：

   打开您的手机应用商店（如苹果App Store或Google Play Store）。

2. 找到并安装Avast VPN：

   在应用商店的搜索栏输入“Avast VPN”并搜索，找到并安装该应用。

3. 登录账户：

   • 打开应用,点击“设置”或“应用商店”中的“设置”按钮。
   • 登录到您的账户,输入用户名和密码。

4. 选择过滤源：

   • 在设置中,选择“过滤源”选项。
   • 通常选择“扫描”以保护 against network attacks。

5. 设置流量来源：

   • 在设置中,选择“流量”选项。
   • 点击“设置流量源”，然后选择国内流量和国外流量，配置合适的设置。

6. 启用实时监控：

   • 在设置中,选择“实时监控”，查看网络流量情况。
   • 可以设置不同的流量阈值,如国内流量阈值为3秒，国外流量阈值为5分钟。

7. 设置IP地址过滤（可选）：

   • 如果希望过滤掉所有IP地址,进入“设置”中的“过滤”选项。
   • 点击“启用 IP 滤除”，然后勾选“所有 IP 地址”。
   • 点击“应用”设置“过滤源”，并选择“使用 Avast VPN”。

8. 重新登录：

   每次访问网站时,重新登录到 Avast VPN，输入您的密码。

9. 测试使用：

   • 打开浏览器,访问您希望被防护的网站。
   • 点击“开始”按钮，查看 Avast VPN 的警告信息，表示网站正在被监控。

10. 配置其他设置（可选）：

    可以通过设置启动 Avast VPN，选择使用什么 IP 地址，设置防御设置等。

11. 使用 Avast VPN：

    点击“开始”按钮，开始使用 Avast VPN。

注意事项：

• 网络连接：确保网络稳定，不要在使用 Avast VPN 时频繁切换网络或使用高速数据。
• 安全设置：定期检查网络连接，避免连接异常。
• 备份数据：在使用 Avast VPN 时，备份重要数据，以防意外。

通过以上步骤,您应该能够成功安装并使用 Avast VPN 在手机上，如果您遇到任何问题，可以参考 Avast VPN 的官方文档或联系他们的支持团队。